ミシャールのリトリート4日目 /Raw and WILD
リトリート4日目、水曜日。
ジュースファスティング2日目です。
普段は夜型の私が、あろうことか5:30位に目覚め、朝からお散歩。
1日ご飯を抜いているだけなのに、ぼーっとしてきます。
空腹の空っぽ感が、ちょっと心地よい。
心なしか、周りの音が身体に通りやすいし、
感情の動きが、いつもより出やすい感じ。
デトックスとは良くいうものです。
そして、「生身の自分を味わう」という、このリトリートのコンセプトは、
ファスティングすることで、よりクリアに感じれる。
食べないことで、自分の内側に気が行くし、
ふわっとしたり、逆に重みを感じたりする、コントラストがある。
午前中は、ばっちりダンスのレッスンでした。
Sacred Earth Belltdanceの解説と、エレメンツについて。
それぞれのエレメンツの動きをしてみて、軽めのセットをひと通り踊ります。
ミシャールのリードだと、初心者の人でも踊れちゃうから、ほんとすごい。
午後は、自由時間の後に、スーフィーのワーリング、ザー、ゲジュラを。
ミシャールが語る物語が素晴らしく、ミシャールがリードするワーリングで私も気持ちよく回りました。
空腹だから、目が回るかと思ったけど、むしろ逆で、
身体が空っぽだからこそ、いつもより軽く回れました。
そして、夜はダークゴッデスです。
ジュースファスティング2日目です。
普段は夜型の私が、あろうことか5:30位に目覚め、朝からお散歩。
1日ご飯を抜いているだけなのに、ぼーっとしてきます。
空腹の空っぽ感が、ちょっと心地よい。
心なしか、周りの音が身体に通りやすいし、
感情の動きが、いつもより出やすい感じ。
デトックスとは良くいうものです。
そして、「生身の自分を味わう」という、このリトリートのコンセプトは、
ファスティングすることで、よりクリアに感じれる。
食べないことで、自分の内側に気が行くし、
ふわっとしたり、逆に重みを感じたりする、コントラストがある。
午前中は、ばっちりダンスのレッスンでした。
Sacred Earth Belltdanceの解説と、エレメンツについて。
それぞれのエレメンツの動きをしてみて、軽めのセットをひと通り踊ります。
ミシャールのリードだと、初心者の人でも踊れちゃうから、ほんとすごい。
午後は、自由時間の後に、スーフィーのワーリング、ザー、ゲジュラを。
ミシャールが語る物語が素晴らしく、ミシャールがリードするワーリングで私も気持ちよく回りました。
空腹だから、目が回るかと思ったけど、むしろ逆で、
身体が空っぽだからこそ、いつもより軽く回れました。
そして、夜はダークゴッデスです。
★体験記更新中♪ Mishaal バリ島リトリート | permalink | - | -